Douce, profonde et revitalisante, la gymnastique sensorielle est, comme le tai chi ou le yoga, une pratique de soi qui peut vous aider à dénouer différentes problématiques de santé et vous donner accès à un profond bien-être.
Cette gym intériorisée basée sur un enrichissement du ressenti de ses gestes , faite de propositions simples mobilisera vos capacités attentionnelles, intentionnelles et de mémorisation. Et ça c’est bon pour le moral !
Un travail de coordination spécifique vous aidera également à être plus à l’aise, plus global dans votre corps. Et ça c’est bon pour le physique !