Nous nous retrouvons tous les vendredi matin avec comme motivation le plaisir de marcher ensemble et de se retrouver dans un beau cadre naturel. Durant 1h30h, nous parcourons environ 6/7 km le long des sentiers pédestres (allure de 4km/h) sans oublier 20 min de « pause café » en plus, moment très apprécié de partage, sur des tables de pique-nique nombreuses … La marche est bonne à tous points de vue : physique, respiratoire et cardiaque… mais aussi psychologique grâce aux échanges plus intimes rendus possibles dans un cadre végétal peuplé de chants d’oiseaux. Nous fréquentons beaucoup les « coulées vertes » de Nantes/métropole car l’eau est un élément attrayant et apaisant. Nous utilisons les transports en commun le plus possible en variant les lignes. Nous pouvons circuler partout, sans voiture et sans la contrainte de revenir à notre point de départ. Beaucoup découvrent des parcs, des châteaux, des potagers, des ruelles,…tous ces éléments du patrimoine qui ont été restaurés et qui constituent un immense terrain d’aventures.
Marcher est BON pour la SANTE, mais à plusieurs c’est tellement plus STIMULANT car nous le vivons comme un PLAISIR partagé dans la CONVIVIALITE.
