Basée sur l’enseignement de Danis Bois, la méditation pleine présence permet de prendre conscience de la sensorialité de son corps. Apaisante, facile à pratiquer en groupe et en position assise, elle est conseillée à tous. Avec l’aide de Ghislaine, le groupe s’installe sur des chaises et progressivement découvre les bienfaits de l’intériorité.
