S’amuser tout en travaillant son équilibre, renforcer ses muscles et son cardio. L’activité Silver XIII est faite pour les seniors de plus de 60 ans et capables de se déplacer seuls, pour reprendre une activité physique, maintenir un état de forme et de l’autonomie ou encore pour pratiquer une activité physique adaptée dans le cadre d’une prescription médicale.
Les séances de Silver XIII sont animées par des éducateurs sportifs formés, titulaires de la certification fédérale « VITA XIII » et habilités à dispenser cette activité auprès des patients atteints d’une affection de longue durée dans le cadre d’une prescription médicale (Arrêté du 8 novembre 2018).
La Fédération Française de Rugby à XIII a décliné son plan national Sport, Santé et Bien-être pour contribuer à l’amélioration de l’état de santé de la population en favorisant l’activité physique et sportive de chacun, au quotidien, avec ou sans pathologie, à tous les moments de la vie, en prenant en compte les préconisations de l’Organisation Mondiale de la Santé et le plan de Stratégie Nationale Sport Santé pilotée par le Ministère chargé des sports.
Les activités Sport-Santé déclinées par la Fédération Française de Rugby à XIII permettent de prévenir des risques liés à la sédentarité, d’améliorer le système cardiovasculaire, de lutter contre les pathologies chroniques et les affections de longue durée et de maintenir le lien social.