Renforcement musculaire

Chaque semaine, en musique et dans la bonne humeur avec Willy notre coach sportif. Abdos, squats, gainage, step touch… Willy enchaine les mouvements et les encouragements pour aider chacun et chacune à conserver sa masse musculaire et à retrouver tonus et souffle. Formé et diplômé […]

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Pétanque

Quelle belle façon de se détendre ! à l’ombre des arbres, et avec l’aide et les conseils de Franck notre bénévole , nous passons de bons moments ponctués de fous rires… C’est facile d’être heureux parfois.

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Ateliers informatique

Le numérique c’est évident à 15 ans mais pas toujours à 75 ! Notre objectif est de vous permettre d’utiliser les fonctionnalités qui vous intéressent sur votre smartphone, votre tablette ou même votre ordinateur. Les ateliers numériques animés par Sandrine ont pour objet de vous aider concrètement […]

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Cours d’anglais

Les apprentissages se déroulent de façon ludique et spontanée, facilitant l’enrichissement du vocabulaire, l’appropriation des règles de grammaire et de conjugaison. Une façon différente de se faire des amis ! Se présenter, faire connaissance, parler de son environnement quotidien, des centres d’intérêts… Parler de nourriture […]

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Cours d’espagnol

La très belle langue qu’est l’espagnol est très amusante à pratiquer et qui de mieux que Flavia, votre professeure originaire de Grenade pour vous apprendre à manier cette langue ? On vous le demande car c’est aussi le bon moment s’améliorer en vue du de […]

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Cours d’italien

Apprendre et pratiquer l’italien est une autre façon ludique et utile d’exercer sa mémoire, c’est d’apprendre une langue. Diplômée d’un master de langues étrangères appliquées à l’université de Nantes, Estelle enseigne l’anglais et l’italien depuis une quinzaine d’années. Ses cours s’adaptent en fonction des besoins […]

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Méditation pleine présence

Basée sur l’enseignement de Danis Bois, la méditation pleine présence permet de prendre conscience de la sensorialité de son corps. Apaisante, facile à pratiquer en groupe et en position assise, elle est conseillée à tous. Avec l’aide de Ghislaine, le groupe s’installe sur des chaises et progressivement […]

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Sorties culturelles et voyages

Visiter des villes européennes, arpenter Paris, ses beaux quartiers, théâtres et musées, Tous les plaisirs sont permis. Chanter avec le choeur de l’opéra à Nantes, rire aux éclats au théâtre, partager une toile en après-midi, ou admirer les oeuvres de Dali ou de Miro… 

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Chanter

Les personnes qui viennent chanter font l’expérience du plaisir et du bonheur de chanter ensemble. Et c’est beau! A certaines d’entre elles, on leur avait demandé jeunes de ne pas chanter parce qu’elles chantaient faux… alors qu’elles aimaient les chansons et la musique. Dans le […]

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