Dernières lettres info

S’abonner Recevez toute l’actualité de Seniors et Alors en vous abonnant à la lettre infos Pour être tenu au courant de l’actualité de l’association, inscrivez vos coordonnées ci-contre et cliquez sur le bouton Je m’abonne !

Lire la suite

La semaine au jour le jour

Lundi Au pôle associatif Désiré Colombe, salle Christiane FAURE 2ème étage droit – 10H30 à 11H30 Gym sensorielle avec Marie-Christine.– 11H30 à 12H30 Gym sensorielle avec Marie-Christine. Au local 72 rue Gambetta – 14H à 17H   Arts créatifs et jeux. Au programme sur les prochaines semaines : Collages collectif, puis […]

Lire la suite

Offre à Nantes

Vous pratiquez autant d’activités que vous voulez dans la limite des places disponibles. Votre adhésion à l’association vous permet également de participer à toutes les sorties et voyages organisé par l’association.  Vous pouvez imprimer cette fiche d’inscription et nous la renvoyer complétée au siège de […]

Lire la suite

Offre aux Sorinières

Et si vous habitez les Sorinières, vous pouvez également bénéficier d’une offre restreinte locale avec des activités tous les vendredi entre septembre et juin : Gymnastique sensorielle le matin et jeux de mémoire l’ après midi. En tant qu’adhérent, vous pouvez évidemment vous joindre aux […]

Lire la suite

Offre à Sautron

Et si vous habitez Sautron, vous pouvez également bénéficier d’une offre restreinte locale avec des activités tous les mercedi entre septembre et juin : Gymnastique sensorielle le matin et jeux de mémoire l’ après midi. En tant qu’adhérent, vous pouvez évidemment vous joindre aux sorties […]

Lire la suite

Gym sensorielle

Douce, profonde et revitalisante, la gymnastique sensorielle est, comme le tai chi ou le yoga, une pratique de soi qui peut vous aider à dénouer différentes problématiques de santé et vous donner accès à un profond bien-être. Cette gym intériorisée basée sur un enrichissement du […]

Lire la suite

Gym Pilates

Gwénola Boucher, certifiée Professeure de Pilates niveau I, II et III sur Tapis, Reformer et Cadillac, en formation niveau IV au centre de Formation PILATES NANTES. Pratiquant le Pilates depuis plus de 15 ans suite à des problèmes de hernie discale, et complètement séduite par […]

Lire la suite

Yoga

Le yoga est universel. Cet enseignement comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention. Il harmonise le corps, le souffle et le mental. Notre professeur Florence Duclos, diplômée de l’EFYO (école française […]

Lire la suite

Marches

Nous nous retrouvons tous les vendredi matin avec comme motivation le plaisir de marcher ensemble et de se retrouver dans un beau cadre naturel. Durant 1h30h, nous parcourons environ 6/7 km  le long des sentiers pédestres (allure de 4km/h) sans oublier 20 min de « pause […]

Lire la suite